ゆとり

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　午前9時から５ｍの深さのプールで実習。

　道具の装着の仕方、注意点など知らない事だらけ！

　午前中は水面を浮遊したが、午後はスキンダイビング。
　
　２ｋｇの重りを着けて、３ｍ、５ｍと潜る。

　最初は２～３ｍ潜るのも大変！

　３ｍでマスクブロー（水中でマスクに水を入れ、鼻の息で水を外へ出す。）

　なかなか出来ない。

　次に５ｍ潜り、重りベルトをはずし1度浮き上がり、再度潜り水中でベルトを着け浮き上がる。

　最初は底まで行けない。体が浮いてしまうし、息が続くか不安！

　５度目でかろうじて成功！

　水中での水圧はすごい！耳が痛くなり、耳抜きという技術を学習。

　もう１度成功しなければと思い、再度挑戦。何とか出来た！

　次は２５ｍ閉息潜水。立て２０ｍ、横７ｍを１息で行く。

　これも、途中で体が浮いて、水面に出てしまう。むづかしい！

　最後にテスト。

　８００ｍをスノーケリングで泳ぐ。プール１６周！

　途中で回数は判らなくなり、ただ黙々と泳ぐ。

　最後の３回は指で教えてもらい、やっと完泳！

　次のテストは２５ｍ閉息潜水を選択。

　２度失敗。息が苦しく、体が浮いてしまう。かなり疲れている。

　３度目の正直で成功！

　若い人たちと体力の違いを痛感！

　これでインストラクターの資格は取れたけど、もっと練習しなければ！

　６名の仲間たちと一緒に合格し、本当に良かった。

　指導いただいた阿部さん、伊藤さん、石田さん有難うございました。

　今後ともよろしくお願いいたします。

　楽しかった～。

　  

　
　13日・14日と公認スノーケリング指導者講習会でした。

　水中生理学・海洋生物学と海洋危険生物対処法・スポーツ医学・スノーケリング概論と指導論・スノーケリングにおける応急処置とＣＰＲ実習。そして検定筆記テスト。

　2日間の詰め込みでしたが、最近、町で見かけるＡＥＤの実習が初体験でした。

　緊急の時には、なかなか落ち着いて出来ないとは思いましたが、しつかり学んで、少しでも役に立てればと思いました。

　ところで、シュノーケリングでは？

　スノーケリングの語源は、旧ドイツ軍のＵ-ボート(潜水艦)に用いられた通風・送気管から発生したものと言われています。